Kamphof Krefeld

Yoga & Meditation für jedermann
2023-12-28 17:30 - 19:00 (Europe/Berlin) | Kamphof Krefeld, Heyenbaumstr. 143, Krefeld, NRW, 47802, Deutschland
Die Kombination von Kundalini Yoga, Hatha- und Yin Yoga spricht deinen Körper, dein Mind als auch deine Seele zum höchsten Wohle an.Im Kundalini Yoga eröffnest du tiefe Räume zu deinem wahrem Sein, indem du deine wahre lichtvolle entspannte Essenz erfahren darfst.

Du erlernst tiefstes bei dir sein, tiefste Klarheit, tiefste Entpannung. Zugleich stärken wird kraftvoll und liebevoll deinen Körper.

Dies öffnet dir auch den Raum in deinem Alltag, mit all seinen Herausforderungen, aus diesem kraftvollen Räumen in dir zu schöpfen.

Kundalini Yoga enthält einen großen Schatz an Techniken, welcher unter anderem dein Nervensystem und Herzraum stärken, sowie dein Hormonsystem harmonisieren.

Hatha Yoga und Yin Yoga Elemente fliessen ebenfalls in meinen Unterricht, um deinen Körper, welcher Kundalini Yoga oftmals optimal ergänzt um Körper, Geist & Seele gleichermaßen zu nähren.

Yin Yoga stärkt den weiblichen Aspekt in dir, dich fallen lassen zu können, geschehen lassen zu können, loszulassen.

Deine Faszien, Bänder und Sehnen werden flexibler. Verspannungen können sich lösen. Durch den Prozess des Loslassens von Anspannungen und Verkürzungen im Körper, hilft Yin Yoga dir alte Denkmuster loszulassen und ein gesundes Vertrauen ins Leben zu entwickeln.Hatha Yoga Elemente dienen in meinem Unterricht der Stärkung und Kräftigung deines Körpers, diesen stark, flexibel und beweglich zu halten. Dein Körper ist der Tempel deiner Seele.

Keine meiner Unterrichtseinheiten gleicht der Anderen, jede Einheit wird intuitiv und nach den Bedürfnissen des Jetzt kreativ vorbereitet.

Lass dich überraschen :-).

Habe ich dein Interesse geweckt? Dann lade ich dich herzlich zu einer Schnupperstunde ein.

Ich rufe dich gerne zurück!

Anke Farnik 0176 72577049
