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SUMMARY:Yoga mit Ursula
DESCRIPTION:Yoga bedeutet verbinden\, anjochen. Gemeint ist das Verbinden mit unserer Quelle\, dem Ursprung unserer Existenz. In diesem Yogaangebot führen sehr langsam ausgeübte Bewegungen in die Yogahaltungen. Dabei wird die Aufmerksamkeit sanft auf die inneren Vorgänge gelenkt. Dies ist eine stetige Hinwendung zur Gegenwärtigkeit\, die uns erfahren lässt\, was ist. Sie lässt uns ruhig werden und ermöglicht\, dass wir uns des Urgrundes unserer Existenz gewahr werden; hierzu gehören die Stille\, das Gefühl des Friedvollen in uns und auch das Gefühl der Freude. Ein tiefes Gefühl der Annehmlichkeit kann sich einstellen. Darüber hinaus wird der Körper durch die Übungen kräftiger und flexibler\, das Nervensystem harmonisiert sich. Indem wir unseren Körper während der Yogastunden wohlwollend beobachten\, schaffen wir zudem bewusst eine freundliche Beziehung zu ihm sowie auch zu unserem Sein. \n\n\n\nDas Yoga-Angebot richtet sich an alle Altersgruppen. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. \n\n\n\nDie Kurse sind zertifiziert. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen sowie die Beihilfe beteiligen sich an den Kosten.
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CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
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SUMMARY:Yoga mit Judith
DESCRIPTION:Vor vielen Jahren fand ich durch einen glücklichen Zufall zum Yoga\, und seitdem hat es mein Leben tiefgreifend verändert. \n\n\n\nYoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis\, sondern eine ganzheitliche Lebensweise\, die Körper\, Geist und Seele in Einklang bringt. \n\n\n\nMit meiner Yoga-Praxis möchte ich Sie/ Euch auf eine Reise in die innere Stille und tiefe Entspannung mitnehmen. Diese Erfahrung kann Ihnen/ Euch helfen\, den Alltag aus einer neuen Perspektive zu betrachten und mit mehr Gelassenheit und Klarheit zu begegnen. \n\n\n\nIn meinen Stunden üben wir sowohl dynamische als auch statische Asanas\, die den Körper stärken und flexibilisieren. \n\n\n\nDarüber hinaus tauchen wir in die Welt der Atemtechniken und Atemlenkungen ein\, die helfen\, den Atem bewusst zu steuern und dadurch innere Ruhe zu finden. Meditation ist ein weiterer wichtiger Bestandteil meiner Praxis\, der es ermöglicht\, den Geist zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Achtsamkeit einzutauchen. \n\n\n\nIch freue mich darauf\, Sie/ Euch auf dem Yoga-Weg zu begleiten und gemeinsam die vielen Facetten dieser wunderbaren Praxis zu entdecken. \n\n\n\nPreis: \n\n\n\n17€ pro Stunde\, Probestunde 10€
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