BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kamphof Krefeld - ECPv6.0.9//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kamphof-krefeld.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Kamphof Krefeld
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230914T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230914T200000
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20220918T142149Z
LAST-MODIFIED:20221121T115707Z
UID:10000319-1694716200-1694721600@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Kundalini Yoga und Meditation
DESCRIPTION:Die Kombination von Kundalini Yoga\, Hatha- und Yin Yoga spricht deinen Körper\, dein Mind als auch deine Seele zum höchsten Wohle an.Im Kundalini Yoga eröffnest du tiefe Räume zu deinem wahrem Sein\, indem du deine wahre lichtvolle entspannte Essenz erfahren darfst. \n\n\n\nDu erlernst tiefstes bei dir sein\, tiefste Klarheit\, tiefste Entpannung. Zugleich stärken wird kraftvoll und liebevoll deinen Körper. \n\n\n\nDies öffnet dir auch den Raum in deinem Alltag\, mit all seinen Herausforderungen\, aus diesem kraftvollen Räumen in dir zu schöpfen. \n\n\n\nKundalini Yoga enthält einen großen Schatz an Techniken\, welcher unter anderem dein Nervensystem und Herzraum stärken\, sowie dein Hormonsystem harmonisieren. \n\n\n\nHatha Yoga und Yin Yoga Elemente fliessen ebenfalls in meinen Unterricht\, um deinen Körper\, welcher Kundalini Yoga oftmals optimal ergänzt um Körper\, Geist & Seele gleichermaßen zu nähren. \n\n\n\nYin Yoga stärkt den weiblichen Aspekt in dir\, dich fallen lassen zu können\, geschehen lassen zu können\, loszulassen. \n\n\n\nDeine Faszien\, Bänder und Sehnen werden flexibler. Verspannungen können sich lösen. Durch den Prozess des Loslassens von Anspannungen und Verkürzungen im Körper\, hilft Yin Yoga dir alte Denkmuster loszulassen und ein gesundes Vertrauen ins Leben zu entwickeln.Hatha Yoga Elemente dienen in meinem Unterricht der Stärkung und Kräftigung deines Körpers\, diesen stark\, flexibel und beweglich zu halten. Dein Körper ist der Tempel deiner Seele. \n\n\n\nKeine meiner Unterrichtseinheiten gleicht der Anderen\, jede Einheit wird intuitiv und nach den Bedürfnissen des Jetzt kreativ vorbereitet. \n\n\n\nLass dich überraschen :-). \n\n\n\nHabe ich dein Interesse geweckt? Dann lade ich dich herzlich zu einer Schnupperstunde ein. \n\n\n\nAusgleich: 10er Karte\, 130€ (13 Wochen Gültigkeit)5er Karte\, 65€ (6 Wochen Gültigkeit)Einzelstunde: 15€
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yogatrampnau-3/2023-09-14/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/IMG_E4593-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Daniela%20Melcher":MAILTO:info@doulakrefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230913T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230913T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20251207T160920Z
LAST-MODIFIED:20251207T164247Z
UID:10004013-1694629800-1694634300@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe mit Julia
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yoga-mit-herz-und-ruhe-2/2023-09-13/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230913T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230913T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20250108T182619Z
LAST-MODIFIED:20251207T160830Z
UID:10002505-1694629800-1694634300@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yoga-mit-herz-und-ruhe/2023-09-13/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230913T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230913T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20220917T144139Z
LAST-MODIFIED:20250108T181840Z
UID:10000154-1694629800-1694634300@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yogatrampnau/2023-09-13/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230912T181500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230912T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20220918T141422Z
LAST-MODIFIED:20260309T201819Z
UID:10000991-1694542500-1694547900@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Ursula
DESCRIPTION:Yoga bedeutet verbinden\, anjochen. Gemeint ist das Verbinden mit unserer Quelle\, dem Ursprung unserer Existenz. In diesem Yogaangebot führen sehr langsam ausgeübte Bewegungen in die Yogahaltungen. Dabei wird die Aufmerksamkeit sanft auf die inneren Vorgänge gelenkt. Dies ist eine stetige Hinwendung zur Gegenwärtigkeit\, die uns erfahren lässt\, was ist. Sie lässt uns ruhig werden und ermöglicht\, dass wir uns des Urgrundes unserer Existenz gewahr werden; hierzu gehören die Stille\, das Gefühl des Friedvollen in uns und auch das Gefühl der Freude. Ein tiefes Gefühl der Annehmlichkeit kann sich einstellen. Darüber hinaus wird der Körper durch die Übungen kräftiger und flexibler\, das Nervensystem harmonisiert sich. Indem wir unseren Körper während der Yogastunden wohlwollend beobachten\, schaffen wir zudem bewusst eine freundliche Beziehung zu ihm sowie auch zu unserem Sein. \n\n\n\nDas Yoga-Angebot richtet sich an alle Altersgruppen. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. \n\n\n\nDie Kurse sind zertifiziert. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen sowie die Beihilfe beteiligen sich an den Kosten.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yogatrampnau-2/2023-09-12/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/06/Seminarraum.jpg
ORGANIZER;CN="Ursula%20M%C3%BChlmeyer":MAILTO:ursula.muehlmeyer@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230911T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230911T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20251207T160920Z
LAST-MODIFIED:20251207T164247Z
UID:10004012-1694457000-1694461500@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe mit Julia
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yoga-mit-herz-und-ruhe-2/2023-09-11/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230911T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230911T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20250108T182619Z
LAST-MODIFIED:20251207T160830Z
UID:10002425-1694457000-1694461500@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yoga-mit-herz-und-ruhe/2023-09-11/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230911T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230911T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20220917T144139Z
LAST-MODIFIED:20250108T181840Z
UID:10000153-1694457000-1694461500@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yogatrampnau/2023-09-11/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230907T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230907T200000
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20220918T142149Z
LAST-MODIFIED:20221121T115707Z
UID:10000318-1694111400-1694116800@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Kundalini Yoga und Meditation
DESCRIPTION:Die Kombination von Kundalini Yoga\, Hatha- und Yin Yoga spricht deinen Körper\, dein Mind als auch deine Seele zum höchsten Wohle an.Im Kundalini Yoga eröffnest du tiefe Räume zu deinem wahrem Sein\, indem du deine wahre lichtvolle entspannte Essenz erfahren darfst. \n\n\n\nDu erlernst tiefstes bei dir sein\, tiefste Klarheit\, tiefste Entpannung. Zugleich stärken wird kraftvoll und liebevoll deinen Körper. \n\n\n\nDies öffnet dir auch den Raum in deinem Alltag\, mit all seinen Herausforderungen\, aus diesem kraftvollen Räumen in dir zu schöpfen. \n\n\n\nKundalini Yoga enthält einen großen Schatz an Techniken\, welcher unter anderem dein Nervensystem und Herzraum stärken\, sowie dein Hormonsystem harmonisieren. \n\n\n\nHatha Yoga und Yin Yoga Elemente fliessen ebenfalls in meinen Unterricht\, um deinen Körper\, welcher Kundalini Yoga oftmals optimal ergänzt um Körper\, Geist & Seele gleichermaßen zu nähren. \n\n\n\nYin Yoga stärkt den weiblichen Aspekt in dir\, dich fallen lassen zu können\, geschehen lassen zu können\, loszulassen. \n\n\n\nDeine Faszien\, Bänder und Sehnen werden flexibler. Verspannungen können sich lösen. Durch den Prozess des Loslassens von Anspannungen und Verkürzungen im Körper\, hilft Yin Yoga dir alte Denkmuster loszulassen und ein gesundes Vertrauen ins Leben zu entwickeln.Hatha Yoga Elemente dienen in meinem Unterricht der Stärkung und Kräftigung deines Körpers\, diesen stark\, flexibel und beweglich zu halten. Dein Körper ist der Tempel deiner Seele. \n\n\n\nKeine meiner Unterrichtseinheiten gleicht der Anderen\, jede Einheit wird intuitiv und nach den Bedürfnissen des Jetzt kreativ vorbereitet. \n\n\n\nLass dich überraschen :-). \n\n\n\nHabe ich dein Interesse geweckt? Dann lade ich dich herzlich zu einer Schnupperstunde ein. \n\n\n\nAusgleich: 10er Karte\, 130€ (13 Wochen Gültigkeit)5er Karte\, 65€ (6 Wochen Gültigkeit)Einzelstunde: 15€
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yogatrampnau-3/2023-09-07/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/IMG_E4593-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Daniela%20Melcher":MAILTO:info@doulakrefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230906T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230906T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20251207T160920Z
LAST-MODIFIED:20251207T164247Z
UID:10004011-1694025000-1694029500@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe mit Julia
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yoga-mit-herz-und-ruhe-2/2023-09-06/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230906T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230906T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20250108T182619Z
LAST-MODIFIED:20251207T160830Z
UID:10002504-1694025000-1694029500@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yoga-mit-herz-und-ruhe/2023-09-06/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230906T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230906T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20220917T144139Z
LAST-MODIFIED:20250108T181840Z
UID:10000152-1694025000-1694029500@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yogatrampnau/2023-09-06/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230905T181500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230905T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20220918T141422Z
LAST-MODIFIED:20260309T201819Z
UID:10000990-1693937700-1693943100@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Ursula
DESCRIPTION:Yoga bedeutet verbinden\, anjochen. Gemeint ist das Verbinden mit unserer Quelle\, dem Ursprung unserer Existenz. In diesem Yogaangebot führen sehr langsam ausgeübte Bewegungen in die Yogahaltungen. Dabei wird die Aufmerksamkeit sanft auf die inneren Vorgänge gelenkt. Dies ist eine stetige Hinwendung zur Gegenwärtigkeit\, die uns erfahren lässt\, was ist. Sie lässt uns ruhig werden und ermöglicht\, dass wir uns des Urgrundes unserer Existenz gewahr werden; hierzu gehören die Stille\, das Gefühl des Friedvollen in uns und auch das Gefühl der Freude. Ein tiefes Gefühl der Annehmlichkeit kann sich einstellen. Darüber hinaus wird der Körper durch die Übungen kräftiger und flexibler\, das Nervensystem harmonisiert sich. Indem wir unseren Körper während der Yogastunden wohlwollend beobachten\, schaffen wir zudem bewusst eine freundliche Beziehung zu ihm sowie auch zu unserem Sein. \n\n\n\nDas Yoga-Angebot richtet sich an alle Altersgruppen. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. \n\n\n\nDie Kurse sind zertifiziert. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen sowie die Beihilfe beteiligen sich an den Kosten.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yogatrampnau-2/2023-09-05/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/06/Seminarraum.jpg
ORGANIZER;CN="Ursula%20M%C3%BChlmeyer":MAILTO:ursula.muehlmeyer@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230904T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230904T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20251207T160920Z
LAST-MODIFIED:20251207T164247Z
UID:10004010-1693852200-1693856700@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe mit Julia
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yoga-mit-herz-und-ruhe-2/2023-09-04/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230904T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230904T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20250108T182619Z
LAST-MODIFIED:20251207T160830Z
UID:10002424-1693852200-1693856700@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yoga-mit-herz-und-ruhe/2023-09-04/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230904T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230904T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20220917T144139Z
LAST-MODIFIED:20250108T181840Z
UID:10000151-1693852200-1693856700@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yogatrampnau/2023-09-04/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230831T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230831T200000
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20220918T142149Z
LAST-MODIFIED:20221121T115707Z
UID:10000317-1693506600-1693512000@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Kundalini Yoga und Meditation
DESCRIPTION:Die Kombination von Kundalini Yoga\, Hatha- und Yin Yoga spricht deinen Körper\, dein Mind als auch deine Seele zum höchsten Wohle an.Im Kundalini Yoga eröffnest du tiefe Räume zu deinem wahrem Sein\, indem du deine wahre lichtvolle entspannte Essenz erfahren darfst. \n\n\n\nDu erlernst tiefstes bei dir sein\, tiefste Klarheit\, tiefste Entpannung. Zugleich stärken wird kraftvoll und liebevoll deinen Körper. \n\n\n\nDies öffnet dir auch den Raum in deinem Alltag\, mit all seinen Herausforderungen\, aus diesem kraftvollen Räumen in dir zu schöpfen. \n\n\n\nKundalini Yoga enthält einen großen Schatz an Techniken\, welcher unter anderem dein Nervensystem und Herzraum stärken\, sowie dein Hormonsystem harmonisieren. \n\n\n\nHatha Yoga und Yin Yoga Elemente fliessen ebenfalls in meinen Unterricht\, um deinen Körper\, welcher Kundalini Yoga oftmals optimal ergänzt um Körper\, Geist & Seele gleichermaßen zu nähren. \n\n\n\nYin Yoga stärkt den weiblichen Aspekt in dir\, dich fallen lassen zu können\, geschehen lassen zu können\, loszulassen. \n\n\n\nDeine Faszien\, Bänder und Sehnen werden flexibler. Verspannungen können sich lösen. Durch den Prozess des Loslassens von Anspannungen und Verkürzungen im Körper\, hilft Yin Yoga dir alte Denkmuster loszulassen und ein gesundes Vertrauen ins Leben zu entwickeln.Hatha Yoga Elemente dienen in meinem Unterricht der Stärkung und Kräftigung deines Körpers\, diesen stark\, flexibel und beweglich zu halten. Dein Körper ist der Tempel deiner Seele. \n\n\n\nKeine meiner Unterrichtseinheiten gleicht der Anderen\, jede Einheit wird intuitiv und nach den Bedürfnissen des Jetzt kreativ vorbereitet. \n\n\n\nLass dich überraschen :-). \n\n\n\nHabe ich dein Interesse geweckt? Dann lade ich dich herzlich zu einer Schnupperstunde ein. \n\n\n\nAusgleich: 10er Karte\, 130€ (13 Wochen Gültigkeit)5er Karte\, 65€ (6 Wochen Gültigkeit)Einzelstunde: 15€
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yogatrampnau-3/2023-08-31/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/IMG_E4593-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Daniela%20Melcher":MAILTO:info@doulakrefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230830T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230830T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20251207T160920Z
LAST-MODIFIED:20251207T164247Z
UID:10004009-1693420200-1693424700@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe mit Julia
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yoga-mit-herz-und-ruhe-2/2023-08-30/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230830T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230830T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20250108T182619Z
LAST-MODIFIED:20251207T160830Z
UID:10002503-1693420200-1693424700@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yoga-mit-herz-und-ruhe/2023-08-30/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230830T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230830T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20220917T144139Z
LAST-MODIFIED:20250108T181840Z
UID:10000150-1693420200-1693424700@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yogatrampnau/2023-08-30/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230829T181500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230829T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20220918T141422Z
LAST-MODIFIED:20260309T201819Z
UID:10000989-1693332900-1693338300@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Ursula
DESCRIPTION:Yoga bedeutet verbinden\, anjochen. Gemeint ist das Verbinden mit unserer Quelle\, dem Ursprung unserer Existenz. In diesem Yogaangebot führen sehr langsam ausgeübte Bewegungen in die Yogahaltungen. Dabei wird die Aufmerksamkeit sanft auf die inneren Vorgänge gelenkt. Dies ist eine stetige Hinwendung zur Gegenwärtigkeit\, die uns erfahren lässt\, was ist. Sie lässt uns ruhig werden und ermöglicht\, dass wir uns des Urgrundes unserer Existenz gewahr werden; hierzu gehören die Stille\, das Gefühl des Friedvollen in uns und auch das Gefühl der Freude. Ein tiefes Gefühl der Annehmlichkeit kann sich einstellen. Darüber hinaus wird der Körper durch die Übungen kräftiger und flexibler\, das Nervensystem harmonisiert sich. Indem wir unseren Körper während der Yogastunden wohlwollend beobachten\, schaffen wir zudem bewusst eine freundliche Beziehung zu ihm sowie auch zu unserem Sein. \n\n\n\nDas Yoga-Angebot richtet sich an alle Altersgruppen. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. \n\n\n\nDie Kurse sind zertifiziert. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen sowie die Beihilfe beteiligen sich an den Kosten.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yogatrampnau-2/2023-08-29/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/06/Seminarraum.jpg
ORGANIZER;CN="Ursula%20M%C3%BChlmeyer":MAILTO:ursula.muehlmeyer@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230828T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230828T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20251207T160920Z
LAST-MODIFIED:20251207T164247Z
UID:10004008-1693247400-1693251900@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe mit Julia
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yoga-mit-herz-und-ruhe-2/2023-08-28/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230828T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230828T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20250108T182619Z
LAST-MODIFIED:20251207T160830Z
UID:10002423-1693247400-1693251900@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yoga-mit-herz-und-ruhe/2023-08-28/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230828T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230828T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20220917T144139Z
LAST-MODIFIED:20250108T181840Z
UID:10000149-1693247400-1693251900@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yogatrampnau/2023-08-28/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230824T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230824T200000
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20220918T142149Z
LAST-MODIFIED:20221121T115707Z
UID:10000316-1692901800-1692907200@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Kundalini Yoga und Meditation
DESCRIPTION:Die Kombination von Kundalini Yoga\, Hatha- und Yin Yoga spricht deinen Körper\, dein Mind als auch deine Seele zum höchsten Wohle an.Im Kundalini Yoga eröffnest du tiefe Räume zu deinem wahrem Sein\, indem du deine wahre lichtvolle entspannte Essenz erfahren darfst. \n\n\n\nDu erlernst tiefstes bei dir sein\, tiefste Klarheit\, tiefste Entpannung. Zugleich stärken wird kraftvoll und liebevoll deinen Körper. \n\n\n\nDies öffnet dir auch den Raum in deinem Alltag\, mit all seinen Herausforderungen\, aus diesem kraftvollen Räumen in dir zu schöpfen. \n\n\n\nKundalini Yoga enthält einen großen Schatz an Techniken\, welcher unter anderem dein Nervensystem und Herzraum stärken\, sowie dein Hormonsystem harmonisieren. \n\n\n\nHatha Yoga und Yin Yoga Elemente fliessen ebenfalls in meinen Unterricht\, um deinen Körper\, welcher Kundalini Yoga oftmals optimal ergänzt um Körper\, Geist & Seele gleichermaßen zu nähren. \n\n\n\nYin Yoga stärkt den weiblichen Aspekt in dir\, dich fallen lassen zu können\, geschehen lassen zu können\, loszulassen. \n\n\n\nDeine Faszien\, Bänder und Sehnen werden flexibler. Verspannungen können sich lösen. Durch den Prozess des Loslassens von Anspannungen und Verkürzungen im Körper\, hilft Yin Yoga dir alte Denkmuster loszulassen und ein gesundes Vertrauen ins Leben zu entwickeln.Hatha Yoga Elemente dienen in meinem Unterricht der Stärkung und Kräftigung deines Körpers\, diesen stark\, flexibel und beweglich zu halten. Dein Körper ist der Tempel deiner Seele. \n\n\n\nKeine meiner Unterrichtseinheiten gleicht der Anderen\, jede Einheit wird intuitiv und nach den Bedürfnissen des Jetzt kreativ vorbereitet. \n\n\n\nLass dich überraschen :-). \n\n\n\nHabe ich dein Interesse geweckt? Dann lade ich dich herzlich zu einer Schnupperstunde ein. \n\n\n\nAusgleich: 10er Karte\, 130€ (13 Wochen Gültigkeit)5er Karte\, 65€ (6 Wochen Gültigkeit)Einzelstunde: 15€
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yogatrampnau-3/2023-08-24/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/IMG_E4593-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Daniela%20Melcher":MAILTO:info@doulakrefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230823T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230823T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20251207T160920Z
LAST-MODIFIED:20251207T164247Z
UID:10004007-1692815400-1692819900@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe mit Julia
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yoga-mit-herz-und-ruhe-2/2023-08-23/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230823T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230823T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20250108T182619Z
LAST-MODIFIED:20251207T160830Z
UID:10002502-1692815400-1692819900@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yoga-mit-herz-und-ruhe/2023-08-23/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230823T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230823T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20220917T144139Z
LAST-MODIFIED:20250108T181840Z
UID:10000148-1692815400-1692819900@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yogatrampnau/2023-08-23/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230822T181500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230822T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20220918T141422Z
LAST-MODIFIED:20260309T201819Z
UID:10000988-1692728100-1692733500@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Ursula
DESCRIPTION:Yoga bedeutet verbinden\, anjochen. Gemeint ist das Verbinden mit unserer Quelle\, dem Ursprung unserer Existenz. In diesem Yogaangebot führen sehr langsam ausgeübte Bewegungen in die Yogahaltungen. Dabei wird die Aufmerksamkeit sanft auf die inneren Vorgänge gelenkt. Dies ist eine stetige Hinwendung zur Gegenwärtigkeit\, die uns erfahren lässt\, was ist. Sie lässt uns ruhig werden und ermöglicht\, dass wir uns des Urgrundes unserer Existenz gewahr werden; hierzu gehören die Stille\, das Gefühl des Friedvollen in uns und auch das Gefühl der Freude. Ein tiefes Gefühl der Annehmlichkeit kann sich einstellen. Darüber hinaus wird der Körper durch die Übungen kräftiger und flexibler\, das Nervensystem harmonisiert sich. Indem wir unseren Körper während der Yogastunden wohlwollend beobachten\, schaffen wir zudem bewusst eine freundliche Beziehung zu ihm sowie auch zu unserem Sein. \n\n\n\nDas Yoga-Angebot richtet sich an alle Altersgruppen. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. \n\n\n\nDie Kurse sind zertifiziert. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen sowie die Beihilfe beteiligen sich an den Kosten.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yogatrampnau-2/2023-08-22/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/06/Seminarraum.jpg
ORGANIZER;CN="Ursula%20M%C3%BChlmeyer":MAILTO:ursula.muehlmeyer@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230821T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230821T194500
DTSTAMP:20260403T223432
CREATED:20251207T160920Z
LAST-MODIFIED:20251207T164247Z
UID:10004006-1692642600-1692647100@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yoga mit Herz und Ruhe mit Julia
DESCRIPTION:Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl\, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg\, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz „bei sich“ zu sein.‘Über achtsam ausgeführte Körperbewegungen und Haltungen kommen wir mehr und mehr zur Ruhe.Die Übungen sind langsam fließende Bewegungsabläufe und Haltungen\, in denen jeder Teilnehmer Raum für den eigenen Rhythmus hat.Es ergeben sich harmonisch fließende Übergänge zwischen Bewegung und achtsamem Verweilen.Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber wird geschult\, geprägt von Selbstliebe und Wertschätzung.Die Übungen sind sanft und besonders wohltuend für den Rücken- und Schulterbereich.
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yoga-mit-herz-und-ruhe-2/2023-08-21/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
CATEGORIES:Wöchentliche Veranstaltungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2022/09/Foto_Julia-Trampnau-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Julia%20Trampnau":MAILTO:mail@yoga-julia-trampnau.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR