BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kamphof Krefeld - ECPv6.0.9//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Kamphof Krefeld
X-ORIGINAL-URL:https://kamphof-krefeld.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Kamphof Krefeld
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260427T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260427T174500
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20250625T165925Z
LAST-MODIFIED:20260415T171907Z
UID:10003583-1777307400-1777311900@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-4/2026-04-27/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260427T201500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260427T213000
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20260415T173132Z
LAST-MODIFIED:20260415T173309Z
UID:10001813-1777320900-1777325400@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-mit-petra-3/2026-04-27/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T174500
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20250625T165925Z
LAST-MODIFIED:20260415T171907Z
UID:10003584-1777912200-1777916700@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-4/2026-05-04/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T201500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T213000
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20260415T173132Z
LAST-MODIFIED:20260415T173309Z
UID:10001814-1777925700-1777930200@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-mit-petra-3/2026-05-04/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260511T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260511T174500
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20250625T165925Z
LAST-MODIFIED:20260415T171907Z
UID:10003585-1778517000-1778521500@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-4/2026-05-11/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260511T201500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260511T213000
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20260415T173132Z
LAST-MODIFIED:20260415T173309Z
UID:10001815-1778530500-1778535000@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-mit-petra-3/2026-05-11/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260518T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260518T174500
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20250625T165925Z
LAST-MODIFIED:20260415T171907Z
UID:10003586-1779121800-1779126300@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-4/2026-05-18/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260518T201500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260518T213000
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20260415T173132Z
LAST-MODIFIED:20260415T173309Z
UID:10001816-1779135300-1779139800@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-mit-petra-3/2026-05-18/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260525T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260525T174500
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20250625T165925Z
LAST-MODIFIED:20260415T171907Z
UID:10003587-1779726600-1779731100@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-4/2026-05-25/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260525T201500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260525T213000
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20260415T173132Z
LAST-MODIFIED:20260415T173309Z
UID:10001817-1779740100-1779744600@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-mit-petra-3/2026-05-25/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260601T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260601T174500
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20250625T165925Z
LAST-MODIFIED:20260415T171907Z
UID:10003588-1780331400-1780335900@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-4/2026-06-01/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260601T201500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260601T213000
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20260415T173132Z
LAST-MODIFIED:20260415T173309Z
UID:10001818-1780344900-1780349400@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-mit-petra-3/2026-06-01/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T174500
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20250625T165925Z
LAST-MODIFIED:20260415T171907Z
UID:10003589-1780936200-1780940700@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-4/2026-06-08/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T201500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T213000
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20260415T173132Z
LAST-MODIFIED:20260415T173309Z
UID:10001819-1780949700-1780954200@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-mit-petra-3/2026-06-08/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260615T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T174500
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20250625T165925Z
LAST-MODIFIED:20260415T171907Z
UID:10003590-1781541000-1781545500@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-4/2026-06-15/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260615T201500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T213000
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20260415T173132Z
LAST-MODIFIED:20260415T173309Z
UID:10001820-1781554500-1781559000@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-mit-petra-3/2026-06-15/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T174500
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20250625T165925Z
LAST-MODIFIED:20260415T171907Z
UID:10003591-1782145800-1782150300@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-4/2026-06-22/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T201500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T213000
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20260415T173132Z
LAST-MODIFIED:20260415T173309Z
UID:10001821-1782159300-1782163800@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-mit-petra-3/2026-06-22/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T174500
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20250625T165925Z
LAST-MODIFIED:20260415T171907Z
UID:10003708-1782750600-1782755100@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-4/2026-06-29/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T201500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T213000
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20260415T173132Z
LAST-MODIFIED:20260415T173309Z
UID:10001822-1782764100-1782768600@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-mit-petra-3/2026-06-29/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T174500
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20250625T165925Z
LAST-MODIFIED:20260415T171907Z
UID:10003709-1783355400-1783359900@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-4/2026-07-06/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T201500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T213000
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20260415T173132Z
LAST-MODIFIED:20260415T173309Z
UID:10001823-1783368900-1783373400@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-mit-petra-3/2026-07-06/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T174500
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20250625T165925Z
LAST-MODIFIED:20260415T171907Z
UID:10003710-1783960200-1783964700@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-4/2026-07-13/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T201500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T213000
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20260415T173132Z
LAST-MODIFIED:20260415T173309Z
UID:10001824-1783973700-1783978200@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-mit-petra-3/2026-07-13/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260831T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260831T174500
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20250625T165925Z
LAST-MODIFIED:20260415T171907Z
UID:10003717-1788193800-1788198300@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-4/2026-08-31/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260831T201500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260831T213000
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20260415T173132Z
LAST-MODIFIED:20260415T173309Z
UID:10001831-1788207300-1788211800@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-mit-petra-3/2026-08-31/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260907T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260907T174500
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20250625T165925Z
LAST-MODIFIED:20260415T171907Z
UID:10003718-1788798600-1788803100@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-4/2026-09-07/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260907T201500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260907T213000
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20260415T173132Z
LAST-MODIFIED:20260415T173309Z
UID:10001832-1788812100-1788816600@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-mit-petra-3/2026-09-07/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T174500
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20250625T165925Z
LAST-MODIFIED:20260415T171907Z
UID:10003719-1789403400-1789407900@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-4/2026-09-14/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T201500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T213000
DTSTAMP:20260425T154746
CREATED:20260415T173132Z
LAST-MODIFIED:20260415T173309Z
UID:10001833-1789416900-1789421400@kamphof-krefeld.de
SUMMARY:Yin Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis\, die den Energiefluss harmonisieren kann – geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere\, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien\, das Organsystem und die Meridiane an. \n\n\n\nDie Übungen\, Asanas genannt\, werden passiv in langen gehaltenen Dehnungen ausgeführt (2-5 Min.) Die Asanas erzielen durch eine niedrige Muskelaktivität in den Haltungen\, eine Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien\, die den ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung\, bzw. das „Loslassen“ der Spannung dieser Gewebe führt zu mehr Flexibilität und Entspannung. \n\n\n\nZu meiner Person: \n\n\n\n* Fitnessfachwirtin (BSA) \n\n\n\n* NLP Trainerin (DVNLP) \n\n\n\n* Lehrerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung (DFME) \n\n\n\n* Yin Yoga & Anatomie (Yoga Alliance RYT 200) \n\n\n\n* Resilienz-Coach (PRS Bonn) \n\n\n\nRegelmäßige Teilnahme an Fortbildungen zu den Themen \n\n\n\nYin Yoga\, Achtsamkeit\, Meditation\, Anatomie und Physiologie sowie \n\n\n\nCoaching und Psychologie \n\n\n\n150 euro – 10er-Karte \n\n\n\n                   ( 80 Euro –   5er-Karte \n\n\n\n                    17 Euro – Einzel)
URL:https://kamphof-krefeld.de/veranstaltung/yin-yoga-mit-petra-3/2026-09-14/
LOCATION:Kamphof Krefeld\, Heyenbaumstr. 143\, Krefeld\, NRW\, 47802\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kamphof-krefeld.de/wp-content/uploads/2024/10/Bild-Yin-Yoga-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Petra%20Stapper":MAILTO:post@yoga-mind-krefeld.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR