Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisieren kann - geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien, das Organsystem und die Meridiane an. Die Übungen, Asanas […]
Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisieren kann - geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien, das Organsystem und die Meridiane an. Die Übungen, Asanas […]
Beschreibung: Der Herbst fordert uns zur Einkehr auf und erinnert uns daran, dass alles dem Wandel unterliegt. Zur Zeit herrscht das Element Metall, dem der Herbst zugeordnet ist. Diese Phase steht für den Rückzug, den Abschied, das Loslassen und die Konzentration auf das Wesentliche... So wie der Wind derzeit die letzten Blätter von den Bäumen […]
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Beschreibung: Hier kannst Du die Theorien zum Nervensystem kennenlernen. Lerne ebenso Übungen kennen um das Nervensystem zu regulieren um besser Stress und Anspannung loslassen zu können. Ausgewählte Yin Yoga Asanas können dich dabei unterstützen. Kostenpunkt: 25€
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