Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisieren kann - geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere, beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt und stärkt somit den ganzen Körper. Yin Yoga spricht gezielt unsere Faszien, das Organsystem und die Meridiane an. Die Übungen, Asanas […]
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