Yoga Sanft  (insb. für Teilnehmende mit Krebserfahrung) 

Viele Krebsformen sind inzwischen medizinisch erfolgreich behandelbar und haben gute Chancen auf Heilung. 
Yoga kann während und nach der Behandlungsphase die vielfältigen Nebenwirkungen lindern und dir körperliche und mentale Stärke schenken. Er fördert deine Resilienz und aktiviert deine Selbstheilungskräfte.
In meinen Yoga-Sanft-Stunden praktizieren wir sanfte Flows, die das Immun- und Lymphsystem stimulieren; Haltungen, die uns erden und Weite schenken; Atemübungen, die das Nervensystem beruhigen und geführte Meditation, die in die Tiefenentspannung führen können.

Dabei gehst du immer nur soweit, wie es sich gut anfühlt. Im Yoga wird grds die eigene innere Stimme, wie eine Art innerer Lehrer geschult.

Ich bin seit 2017 zertifzierte Hatha-Yoga Lehrerin. Nach dieser 4-jährigen Ausbildung habe ich umfangreiche Fortbildungen hinzugefügt in:
Yin-Yoga, Yoga Nidra, traumasensibler Yoga, Lu Jong und auch die Zertifizierung als Trainerin für Yoga und Krebs Stunden.
Siehe hierzu auch gerne  www.yoga-und-krebs.de. 

Kosten:
150 Euro für 10er-Karte (gültig 6 Mon.)
  80 Euro für 5er-Karte (gültig 3 Mon.)