Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg, zur Ruhe zu kommen […]
Die Kombination von Kundalini Yoga, Hatha- und Yin Yoga spricht deinen Körper, dein Mind als auch deine Seele zum höchsten Wohle an.Im Kundalini Yoga eröffnest du tiefe Räume zu deinem […]
rund um deine Schwangerschaft - Mentale und körperliche Vorbereitung - die ersten Wochen mit Baby
Einen Tag Auszeit vom Alltag und Besinnung auf sich selbst, die Emotionen und das Innere. Sich selbst liebevoll und wertschätzend begegnen, eigene Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen und so das eigene […]
Modul 1 - ganzheitliches Geburtswissen mit Partner/in
Brauchen Sie mal eine Pause vom Alltag? Haben Sie das Gefühl, Sie sind nicht mehr ganz „bei sich“?Mit Meditation und Achtsamkeitsyoga biete ich Ihnen einen Weg, zur Ruhe zu kommen […]
Yoga bedeutet verbinden, anjochen. Gemeint ist das Verbinden mit unserer Quelle, dem Ursprung unserer Existenz. In diesem Yogaangebot führen sehr langsam ausgeübte Bewegungen in die Yogahaltungen. Dabei wird die Aufmerksamkeit […]
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Mit fließenden Bewegungen die Körperenergie stärken und sammeln. Qi Gong ist eine jahrtausende alte Bewegungskunst, die Körper-, Atem- und Meditationsübungen miteinander vereint. Alle Übungen beschäftigen sich mit der Aktivierung und […]
