Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisieren kann - geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere, beruhigt das […]
Dein Atem ist der direkteste Weg zu deinem Nervensystem – und der meistunterschätzte. Erkennst du dich wieder? Wenn der Atem stockt, stockt deshalb vieles mit. Was dich erwartet Breathwork - […]
Vor vielen Jahren fand ich durch einen glücklichen Zufall zum Yoga, und seitdem hat es mein Leben tiefgreifend verändert. Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern eine […]
Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisieren kann - geübt wird in erster Linie im Liegen und Sitzen. Sie lenkt den Blick auf das Innere, beruhigt das […]
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